قرن بیستویکم را میتوان قرن بروز تغییرات زیاد در مدل زندگی انسانها دانست. در این قرن تحولات بسیار زیادی در مدل زندگی انسانها به وجود آمد و آنها نتواستند خود را با این تغییرات سازگار سازند. در نتیجه، مشکلات و اختلالات روانی افزایش پیدا کرد و این مسئله بر کیفیت زندگی اثر گذاشت. شما میتوانید با مراجعه به مشاور سلامت روان خود را ارتقا دهید و به سبک زندگی سالم دست پیدا کنید (اگر به این موضوع علاقهمند هستید، میتوانید مقاله سلامت روان چیست و چگونه بهبود پیدا میکند؟ را مطالعه کنید). اگر شما به دنبال انتخاب بهترین روانشناس در چیتگر هستید، در ادامه این گزارش همراه ما باشید.
صلاحیت علمی
اولین و شاید بتوان گفت مهمترین مسئلهای که به شما کمک میکند برای انتخاب بهترین روانشناس در چیتگر اقدام نمایید صلاحیت علمی است.
باید بدانید تمامی افراد صلاحیت ندارند که به شما مشاوره دهند. بسیاری از کسانی که درگیر روانشناسی زرد هستند و چندین کتاب انگیزشی مطالعه کردهاند میخواهند به عنوان مشاور کار کنند. باید بدانید این افراد به هیچ عنوان به رشد شما کمک نمیکنند و حتی ممکن است شما را به بیراهه بکشانند. بنابراین، قبل از انتخاب بهترین روانشناس در چیتگر باید به مدارک تحصیلی او توجه داشته باشید.
تجربه کافی
پس از مدرک تحصیلی و صلاحیت علمی که یک مسئله بسیار مهم در انتخاب بهترین روانشناس در چیتگر به شمار میرود نوبت به تجربه کافی میرسد. امروزه، تمامی کسانی که از کانالهای معتبر علمی وارد حوزه مشاوره و روانشناسی میشوند، در اولین قدم دوره میبینند و سپس زیر نظر برخی از اساتید شروع به کار میکنند. پس از مدتی، اساتید صلاحیت آنها را تایید میکنند و آنها میتوانند کار خود را آغاز نمایند. بهتر است بدانید تا زمانی که این پروسه طی نشود و فرد تجربه کافی نداشته باشد، هرگز نمیتواند به شما مشاوره دهد.
ثبت دادهها در طول جلسه
یکی از مواردی که در زمان انتخاب بهترین روانشناس در چیتگر باید به آن توجه کنید توانایی مشاوره در ثبت دادهها در طول جلسه است. برخی از مشاورانی که در کار خود تجربه کافی ندارند و یا از طریق کانالهای غیر علمی وارد حوزه مشاوره و روانشناسی شدهاند در سر جلسات مشاوره دادهای را ثبت نمیکنند. در نتیجه، بخش زیادی از اطلاعات از دست میرود و همین امر باعث میشود که پروسه درمان بیمار طول بکشد. همچنین، با توجه به این موضوع که پروندهای در این زمینه تشکیل نمیشود، ممکن است بیمار در مسیر اشتباهی پیش برود.
عدم هیجانزدگی
از جمله مواردی که در زمان انتخاب بهترین روانشناس در چیتگر باید مد نظر قرار دهید عدم هیجانزدگی مشاور است. همانطور که میدانید تمامی مشاوران قبل از آنکه کار خود را به عنوان مشاور آغاز کنند باید خودشان زیر نظر مشاوران دیگر خدمات تراپی دریافت کنند.
این مسئله باعث میشود آنها به یک ثبات روحی دست پیدا کنند و در نتیجه در کار خود به موفقیت میرسند. اگر در جلسات مشاوره متوجه شدید که روانشناس و یا مشاور هیجانزده است و کنترلی بر احساسات شما ندارد، باید بدانید آن مشاوره فرد مناسبی برای شما نیست.
ایجاد یک محیط امن
در کنار تمامی مواردی که تا به اینجا در مورد انتخاب بهترین روانشناس در چیتگر به آنها اشاره کردیم، شما باید مسئله دیگری را زیر نظر داشته باشید. روانشناس باید این توانایی را داشته باشد که یک محیط امن را برای شما ایجاد کند. زمانیکه شما در یک جلسه حضور دارید باید احساس کنید که شرایط ایدهآل است و هرگز نباید ترس این را داشته باشید که محیط نا امن است و ممکن است بخشی از اطلاعات شما از دست برود.
عدم برچسب زدن بر درمانجو
اگر میخواهید در زمینه انتخاب بهترین روانشناس در چیتگر موفق عمل کنید، به رفتار درمانگر خود توجه کنید. آیا درمانگر به شما برچسب میزند؟ آیا درمانگر در همان جلسات اول به شما میگوید استرستان بالاست؟ ( ممکن است استرس بالای شما در جلسات بدین دلیل باشد که دیر بر سر جلسات میرسید و نمیتوانید جای پارک پیدا کنید). بهتر است بدانید درمانگر باید زمان کافی را به شما اختصاص دهد تا بتواند به شما بگویید مشکل شما چیست و هرگز نمیتوان در همان جلسات نخستین در این زمینه به قطعیت رسید.
عدم برقراری ارتباط در خارج از محیط کاری
از مهمترین مواردی که در زمان انتخاب بهترین روانشناس در چیتگر باید مد نظر قرار دهید ارتباطات درمانگر با شما در خارج از محیط کاری است. اگر درمانگر در محیط خارج از اتاق درمان با شما ارتباط دارد، باید بدانید که آن درمانگر قابل اعتماد نیست و هرگز نمیتوانید در کنار آن درمانگر به موفقیت برسید. با توجه به تمامی این موارد شما باید در انتخاب مشاور خود بسیار محتاط باشید و شخصی را انتخاب نمایید که میتواند به شما کمک کند به رشد روحی و سلامت روانی دست پیدا کنید. یک مشاوره خوب میتواند زندگی شما را متحول سازد.
آیا من به مشاور نیاز دارم؟
وقتی صحبت از انتخاب بهترین روانشناس در چیتگر میشود این سوال به ذهن خطور پیدا میکند که آیا من به مشاور نیاز دارم. بهتر است بدانید با توجه به این موضوع که این روزها سطح استرس و اضطراب بسیار بالاست و تمامی افراد را به نوعی درگیر کرده است، تمامی افراد برای رهایی از کلافهای ذهنی خود نیازمند خدمات مشاوره هستند. به طور کلی، خدمات مشاوره به شما کمک میکند چالشهای خود را با یک نگاه منطقی حل نمایید و این مسئله میتواند برای شما بسیار مفید باشد و شما را در مسیر پیشرفت قرار دهد.
سخن پایانی
تا به اینجا تلاش کردیم اطلاعات کاملی را در مورد روش انتخاب بهترین روانشناس در چیتگر در اختیار شما قرار دهیم. اگر به دنبال انتخاب بهترین روانشناس در چیتگر هستید، باید به موارد متعددی توجه داشته باشید. مشاور شما باید صلاحیت علمی و تجربه کافی در این زمینه داشته باشد. همچنین، مشاور و روانشناسی باید به برخی از اصول پایبند باشد و هرگز با درمانجو خود در خارج از محیط کاری ارتباط برقرار نکند. توجه به این موارد باعث میشود شما بهترین روانشناس را انتخاب کنید و از خدمات بینظیر آن بهرهمند گردید.